Čo ku canicrossu potrebujete? Psa ľubovoľného plemena, sedák , vodítko s amortizérom a postroj pre psa . Ďalšie veci, ako bežecké topánky a oblečenie, krokomery či fitness náramky apod. Vám beh spríjemní a pomôžu sledovať vaše pokroky, ale nie je to nevyhnutná výbava.
Kde behať ?
Vzhľadom na to, že vám parťáka pri behaní robí pes, je dobré voliť trasu s ohľadom na neho. Teda ideálne sa vyhýbať asfaltu a behať skôr po \"mäkkom\" podkladu - lesy, parky, poľné cesty a pod.
Ak máte možnosť vyraziť niekam za mesto, do prírody, bude behanie pre vás i psa príjemnejšie. Keď také možnosti nie sú, určite postačí aj mestský park. Len si musíte zvyknúť, že budete behať tzv. \"kolieska\" (stále rovnaké trasy).
Ako začať?
V ideálnom prípade si vopred povedzte, či ak chcete s psík pretekať a niečo dosiahnuť, alebo chcete behať len tak pre radosť. Občas si niekto povie "budeme behať a uvidíme, keď nás to bude baviť, vyrazíme na preteky". Aj takýto prístup je možný, ale ak sa rozhodnete dostať sa na závodné špičku, počítajte s tým, že vás to bude stáť viac práce, pretože možno budete mať nejaké zlozvyky zo začiatkov. Je tomu tak u každého športu, pretože ten, kto športuje pre radosť, nerozmýšľa nad tým, aký spôsob bude najefektívnejší.
Ak teda chcete behať pre radosť, dajte psovi postroj, oblečte si sedák, pripnite psa na vodítko a vybehnite. Väčšinou je najťažšie vyraziť, potom už to beží samo. A verte, že stačí trochu chcieť a behanie so psom si zamilujete.
Pri vyšších ambíciách je vhodné trénovať oddelene vašu kondíciu a psa. Preto často canicrossaři behajú bez psa v záprahu. Psa učí ťahať najskôr záťaž, neskôr ho Zapriahnite, ale častejšie za kolobežku či bicykel.
Nepodceňujte preťahovanie
Príprava na výkon a vychodené po výkone je dôležité aj pri canicrossu a to ako u psovoda tak u psa. Mali by ste sa pred každým behom prejsť a pretiahnuť, u psa platí to isté. Stačí pár naťahovacích cvikov, aby svaly neboli úplne stuhnuté. Bez rozcvičovania a preťahovanie sa možno budete cítiť dobre, ale telo vám to skôr alebo neskôr dá patrične najavo, že tak to nie je ideálne.
Aké zaobstarať vybavenie?
Aby sa vám aj vášmu psovi pohodlne behalo, je dobré si zohnať vhodnú výbavu. Behať s vodítkom v ruke nie je nič pohodlného, preto voľte bežecký pás či sedák , ku ktorému si môžete pripnúť vodítko . Vzhľadom k rýchlosti psa je pre podporu ťahu dobré voliť vodítko s pružiacou gumou, tzv. amortizérom. Táto vodítka sa robia buď s rukoväťou alebo s karabínou na oboch koncoch. Pre psa sú k dostaniu postroja priamo určené na beh v záprahu. Oproti klasickým postrojům sú výrazne dlhšie, prekrývajú psovi celý chrbát a tým lepšie rozloží silu v ťahu.
Autor fotografie: Roman Franěk
